Víkendový pobyt s Iyengar jógou
Tuněchodský mlýn
4.-6. 9. 2026
Srdečně vás zvu na víkendový pobyt s Iyengar jógou v krásném a klidném prostředí Tuněchodského mlýna.
Mlýn leží v zákrutách říčky Úhlavky, asi 13 km od Stříbra, uprostřed luk a borových lesů. Je to místo na samotě, kde potkáte spíše srnku nebo lišku než člověka a kde vás nebude nic rušit. Okolní krajina vybízí k procházkám, odpočinku i tichému posezení v přírodě.
Čeká nás víkend věnovaný praxi Iyengar jógy – s důrazem na přesnost, pozornost k tělu a vědomý dech. Součástí programu budou lekce ásan i pránájámy. Mezi praxemi bude dostatek prostoru pro odpočinek, pobyt venku nebo jen klidný čas pro sebe.
Malá skupina – omezený počet míst.
S sebou si přivezte
vlastní podložku na cvičení, bolster, dva bloky, pásek, deku na přikrytí a přezuvky
Pokud nemáte pomůcky, ráda zapůjčím.
Mlýn stojí uprostřed luk a borových lesů
Cena pobytu
4900 Kč – early bird do 30. 5. 2026
5500 Kč – od 1. 6. 2026
necvičící doprovod - 2900 Kč.
Nevratná záloha 3000 Kč.
V případě nemožnosti účasti je možné přenechat své místo náhradníkovi.
V ceně pobytu je zahrnuto
• ubytování na dvě noci v Tuněchodském mlýně
• polopenze (2× večeře a 2× brunch)
• 6 hodin praxe Iyengar jógy
• 2 hodiny pránájámy (dechová cvičení)
Rezervujte si své místo na:
nebo na tel.č.: 734 468 244
Program pobytu
Ubytování je možné od 14:00
Pátek
18:00–19:30 Jógová praxe (ásany)
19:45 Večeře
Sobota
8:15–9:00 Pránájáma (dechová cvičení)
krátká pauza - něco teplého k pití a malého k zakousnutí
9:30–11:00 Jógová praxe (ásany)
11:30 Brunch
Odpoledne volný program – odpočinek, procházky po okolí, koupání v říčce nebo posezení u mlýna.
17:00–18:30 Jógová praxe (ásany)
18:45 Večeře
Neděle
8:15–9:00 Pránájáma
krátká pauza - něco teplého k pití a malého k zakousnutí
9:30–11:00 Jógová praxe (ásany)
11:30 Brunch a zakončení pobytu
Strava je vegetariánská. Pokud máte nějaké dietní omezení, prosím o jeho nahlášení dopředu.
Program může být mírně upraven podle potřeb skupiny.